Fehlt Ihnen Zink?

FÜNF ZEICHNEN DIE NICHT LÜGEN

Charakteristische Anzeichen für einen Zink-Mangel sind:

  • Weiße Flecken auf den Nägeln (die können auch spröde und gestreift sein)
  • Beschleunigter Haarausfall, trockene Haut, Schuppen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Appetit-, Geschmack- oder Geruchsverlust
  • Müdigkeit, geschwächtes Immunsystem und somit erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten

Im Fall eines Defizits muss man sich ausgewogen ernähren und die Nahrungsergänzungsmittel mindestens 6 Monate lang einnehmen.
Die empfohlene Tagesdosis beträgt etwa 15 mg pro Tag.

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